前の記事では 猫背による体の不調と猫背のチェックをしましたが 今回は猫背の改善法について書いていきます まずは何をすれば猫背がよくなるかです ・ストレッチ ・マッサージ ・筋トレ ・正しい姿勢を心がける ・姿勢矯正グッズをつける みなさんが耳にした…